東京個人水泳教室〜WAVE〜

泳げない方は劇的に泳げるように。スイマーはトップスイマーへ。元ナショナル突破、日本ランキング10位に登りつめた私のすべてをお伝えします。また、ダイエットや肉体改造のメニューも検証済みです。水泳や健康にお悩みの方はお気軽にコメントしてください!

2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧

平泳ぎの練習方法・メニュー公開!

http://privatelesson-wave.comこんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜です。 長らく記事を更新しておりませんでしたが みなさん 快適なスイミングライフを 送れていますか? 今日は前回に引き続き 平泳ぎの練習方法 について 書いていきます。 もっと きれ…

平泳ぎのストローク〜手のかき方編〜

http://privatelesson-wave.comこんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜です。 最近、 生徒様のベスト更新や 検定合格の報告を受け 水泳の楽しさを 生徒様と共に感じています! 今日は前回の ワンポイントレッスン〜キック編〜 に引き続き プル(腕で水をかく…

水泳は量か質か〜水泳練習編〜

こんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。 最近、生徒様からのベスト報告やレッスンにて泳げるようになり目標を達成の感動を一緒に共有でき非常に有意義な時間を過ごせています!WAVEでは生徒様を第一に考えできる限りの事全て致します。どん…

水泳は目でも速くなる〜初心者からトップスイマー編〜

http://privatelesson-wave.comこんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。 最近、生徒さんと 一緒に泳いでいて ますます 競泳生活に戻りたくなってきました。 今日の記事は 泳げない方からトップスイマーまで 共通して 読む事のできる内容です…

キックで泳力向上!〜初級スイマーからトップスイマー編〜

http://privatelesson-wave.comこんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。 最近本当に暑い日が続いています。みなさん運動される時もされない時もこまめな水分補給を心がけて下さい! これまで 4泳法のキック について ワンポイントレッスン を…

キックで泳力向上!〜初級スイマーからトップスイマー編〜

http://privatelesson-wave.comこんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。 最近本当に暑い日が続いています。みなさん運動される時もされない時もこまめな水分補給を心がけて下さい! これまで 4泳法のキック について ワンポイントレッスン を…