東京個人水泳教室〜WAVE〜

泳げない方は劇的に泳げるように。スイマーはトップスイマーへ。元ナショナル突破、日本ランキング10位に登りつめた私のすべてをお伝えします。また、ダイエットや肉体改造のメニューも検証済みです。水泳や健康にお悩みの方はお気軽にコメントしてください!

2017-01-29から1日間の記事一覧

理想の体を手に入れる方法

http://privatelesson-wave.com/ こんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。今日は水泳でのダイエットについて書いて行きます。みなさん、ダイエットをしよう!となったらまずどんなことに挑戦しますか?ジョギングやランニング、ジムに通うこ…