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東京個人水泳教室〜WAVE〜

泳げない方は劇的に泳げるように。スイマーはトップスイマーへ。元ナショナル突破、日本ランキング10位に登りつめた私のすべてをお伝えします。また、ダイエットや肉体改造のメニューも検証済みです。水泳や健康にお悩みの方はお気軽にコメントしてください!

楽しむちから

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http://privatelesson-wave.com/


こんにちは!

東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。

今日は雪が降り

寒さも一層増しています。

体調管理や怪我に

十分気をつけ、

快適なスイミングライフを送りましょう!

【水泳を楽しむ!】

みなさん、

水泳がうまくなる

速くなる1番の方法

はなんだと思いますか?

ボディポジションでも

メンタルでも

呼吸でも

筋力でもありません。

私は


楽しむこと


だと思います。

もちろん、

体力面や技術面の向上は必須です。

ですが

根底にある

 

 

速さや強さの秘訣は


そこにあるのではないでしょうか。


今日は

楽しむ

ということが


どれほど競技に影響するのか?


私の体験を交えて書いていきます。

〈『楽しむ楽しまない』の差〉

あなたの夢中になれるものは

なんですか?

本を読むこと

歌を歌うこと

ゲームをすること

自分の持っている趣味

たくさんあると思います。

好きなことに没頭している時、

人は周りの存在や時間を忘れ

自分の世界に入ります。

単純に考えて下さい。


これはすごいことです。


好き

というだけで周りが見えなくなり

時間も忘れてしまうのですから。

水泳も同じように、

泳ぐのが楽しい!

泳ぎたい!

と思って練習するのと、

きついだけ。

プールに行きたくない。

泳ぎたくない。

と思って練習するのでは


結果は歴然です。


楽しいが上達に変わる

私が8歳から現役を引退するまで

スランプやベストがでない時期

がありましたが

水泳をやめよう

と思ったことは

一度もありませんでした。

それは

泳ぐのが

水泳が


大好きだったからです。


私が現役時代の成績を残せたのも

水泳が好きだから

という気持ちが

あったからこそです。

また、

楽しい

が結果に繋がった経験が

もう1つ

あります。

それは

私の前職の経験です。

東京個人水泳教室〜WAVE〜

を設立前

私は消防士でした。

消防士の仕事は

人を助ける仕事なので

とてもやりがいのある仕事でした。

その中で、ロープを使った

消防士の大会(正式には指導会)が

年に一度行われるのですが、

私はその大会に出場することになりました。

私は昔から手先が不器用だったので

不安で仕方がありませんでした。

最後までやりきれるのか。

水泳しかしてこなかった私に

できるのだろうか。

そんな不安を抱えたまま

訓練初日がやってきました。

予想通り、


全くできません。


ですが

楽しい。。!

水泳以外で

こんなに夢中になれるものがあったんだ!

と思うくらいに。

それから私は毎日

休みの日も夢中でロープを触り続けました。


時間を忘れるくらいに。


その結果

私の記録は


どんどん伸びていき


気がつけば1年目で

署内1、2を争う記録に。

県大会にも出場し

トップ争いに入ることもできました。

私はこの経験を通し


何かに夢中になる力の大きさ


を自身を通して学びました。

 

 

〈まとめ〉

 

今日は楽しむ力が

どれほどの力を秘めているかということを

私の体験を交え、

少しではありますが

紹介させて頂きました。

この記事を読んでいるあなたは


水泳を楽しんでいますか?


泳ぐことの楽しさ

結果を出すことの楽しさ

目標を達成することの楽しさ

そのすべての楽しさを引き出すお手伝い

をWAVEはさせて頂きます。

今後の更新もお楽しみに!

 

東京個人水泳教室〜WAVE〜のホームページになります!泳げない人は劇的に泳げるように、スイマーはトップスイマーに。また、肉体改造やダイエットメニューもございますのでご質問やご相談などお気軽にどうぞ!

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