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東京個人水泳教室〜WAVE〜

泳げない方は劇的に泳げるように。スイマーはトップスイマーへ。元ナショナル突破、日本ランキング10位に登りつめた私のすべてをお伝えします。また、ダイエットや肉体改造のメニューも検証済みです。水泳や健康にお悩みの方はお気軽にコメントしてください!

ワンポイントレッスン〜背泳ぎ〜

http://privatelesson-wave.com/ こんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。 今日はレッスンで 生徒さんと泳いだのですが、 やっぱり水泳は楽しいですね! 水の中にいる感覚や浮力 別世界にいる感覚が 私は大好きです。 さて、 今日は4種目の1…

楽しむちから

http://privatelesson-wave.com/ こんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。 今日は雪が降り 寒さも一層増しています。 体調管理や怪我に 十分気をつけ、 快適なスイミングライフを送りましょう! 【水泳を楽しむ!】 みなさん、 水泳がうまく…

2つの呼吸

http://privatelesson-wave.com/ こんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。 今日は昨日の記事にて紹介した 『腹式呼吸』 について書いていきます。 この呼吸をマスターすることで、 日常生活や競技にも 大きく影響してきますので 是非!参考に…

ベストを出すテクニック②

http://privatelesson-wave.com/ こんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。 今日は昨日に引き続き、 大会前にフォームを崩さず ベストを出すテクニック について書いて行きます。 大会を控えている方、 ベストを出したい方は 是非チェックして…

ベストを出すテクニック①

http://privatelesson-wave.com/ こんにちは! 東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。 今日はブログを 毎回チェックして下さっている 方からのリクエストがあったので、 アンサー という形で書いていこうと思います。 大会前に フォームを崩さずに ベス…

パフォーマンスのかたち

http://privatelesson-wave.com/ こんにちは!東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の塩月です。妻の紹介はいかがでしたでしょうか?水泳だけでなく、WAVEでは英語のレッスンも取り入れております。英語に関するお悩みやご相談でしたら、どんな気軽なことでも構いま…

WAVEの英会話②

http://privatelesson-wave.com/ 【英語を好きになった私が伝えたいこと】 こんにちは、東京個人水泳教室〜WAVE〜代表の妻 塩月望です。昨日に引き続き今日も私がブログを書かせて頂きます。昨日の記事と合わせて読んで頂ければ嬉しいです。それでは本日のブ…

WAVEの英会話!

http://privatelesson-wave.com/ 【英語を好きになった私が伝えたいこと】 初めまして!東京個人水泳教室~WAVE~代表の妻 塩月望です。私は水泳ではなく、英会話を担当させて頂きます。水泳に英会話?と思う方もいらっしゃると思いますが、そちらについては…